성장기 키 크는 영양제 추천

요즈음 어른부터 아이까지 누구나 다 키가 크고 다리가 긴 체형을 원하고 있습니다. 경쟁력 시대에 키는 하나의 경쟁 도구로 사용되기도 하며 이미지에도 긍정적인 영향을 미치게 되는 시대를 살고 있습니다. 남녀 가리지 않고 누구나 키가 크기를 원하는 요즈음 시대에 성장기 자녀를 둔 부모님들은 많은 고민들 중 하나로 아이의 키는 빠지지 않고 등장하고 있습니다.

키 크는 중요한 요인

자녀의 키는 부모의 영향을 많이 받습니다. 유전적인 영향을 절대 무시할 수 없습니다. 아빠와 엄마가 키가 크다면 자녀도 자연스럽게 키가 큰 유전자를 지니고 있습니다. 하지만 제대로 먹지 못하고 영양 섭취가 부족하게 된다면 좋은 유전자를 가지고 있다고 해도 절대 키가 클 수 없을 것입니다. 또, 부모님이 키가 작아서 자녀의 키 유전자가 작다고 해서 자녀의 키가 무조건 작다고 할 수 없습니다. 연구에 따르면 아빠로부터 33%, 엄마로부터 33% 나머지 33%는 환경에 의해 결정된다고 합니다. 그 환경에는 규칙적인 생활 습관과 충분한 영양섭취 등 많은 요인을 가지고 있는데 그중 영양섭취는 당연 중요하다고 합니다.

키 크는 중요한 영양

아이가 잘 먹고 있는데 또래만큼 잘 안 자란다고 말하시는 부모가 있습니다. 자세히 들여다보면 필수 영양소를 잘 지키지 않거나 키 크는데 중요한 영양을 놓치고 있는 경우가 많습니다. 인스턴트식품과 같은 가공식품과 높은 탄수화물, 낮은 단백질, 높은 지방 등 균형적이지 못한 영양 섭취와 음식으로는 충분한 섭취를 할 수 없는 영양이 존재하기도 합니다. 기본적으로 키가 크려면 충분한 칼로리를 섭취하여 몸무게가 충분히 나가야 하고 양질의 동물성 단백질과 아연, 철분은 아이의 키 성장에 그 어떤 것 보다 중요합니다. 그다음에는 일찍 자고 충분한 시간을 자는 것과 충분한 운동량이 키 성장에 있어 중요한 요소입니다.

키 크는 영양제 섭취 이유

키 성장에 있어서 양질의 단백질은 고기와 같은 육류에서 충분히 얻을 수 있습니다. 하지만 키 크는데 필요한 아연과 철분은 음식으로 충분히 섭취하기가 어렵습니다. 특히, 아동청소년기에 아이들은 편식으로 인해 더욱 충분한 섭취를 하는데 어려움을 겪습니다. 이때 필요한 영양소를 충분히 얻을 수 있도록 영양제를 꾸준히 먹어주는 것은 키 성장에 있어 정말 좋은 효과를 보고 있습니다.

키 크는 영양제 추천

연세대학교 생활건강에서 직접 개발한 '점프업 하이'입니다.
비타민 9종(비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민C, 비타민D, 판토텐산, 엽산), 미네랄 4종(아연, 칼슘, 철분, 요오드) 포함으로 일일 영양 기준치에 알맞게 만들어졌고 3가지 부원료로 초피나무 추출물, 초유단백 분획물, 가시오갈피 숙지황 추출물이 첨가되어 기능성을 높였습니다. '점프업 하이'는 잘 부서지는 캔디 형식으로 되어 있고 아이들이 좋아하는 바나나 맛으로 사탕처럼 빨아먹을 수도 있고, 과자처럼 깨물어 먹을 수도 있고, 잘개 부셔서 시리얼에 넣어 함께 먹을 수도 있는 게 장점입니다.

건강식품 전문 브랜드인 뉴트리커먼의 '키즈 쑥쑥'입니다.
백수오 한속단 추출물과 칼슘, 비타민C, 비타민D, 홍삼, 단백질 성분의 난황 가수분해물이 포함된 '키즈 쑥쑥'은 짜 먹는 젤리 형태로 이루어져 있습니다. 아이들이 먹기 편하고 쉽도록 제작되어 있고 달달한 청포도 맛으로 아이들이 정말 좋아합니다. 달달한 맛 때문에 아이 치아 건강에 걱정이 될 수 있지만 천연 자일리톨 추출물로 만들어 충치예방에 좋습니다.