루이보스티는 남아프리카 원주민들이 즐겨 마시던 것으로, 카페인이 없어 아이들도 마실 수 있으며 철과 칼슘 등 미네랄이 풍부하고 항산화 작용이 뛰어나 알레르기 증세 완화, 노화방지, 피부미용 등에도 효과적이다고 알려져 있습니다.
임산부에게 좋은 루이보스티
루이보스티는 철분과 칼슘 등 풍부한 미네랄을 가지고 있어 임산부와 태아 건강에 많은 도움을 준다고 알려져 있습니다. 또, 카페인이 없어 전혀 부담 없이 마실 수 있다고 합니다. 또한, 칼슘 성분 때문에 뼈 건강에 좋다고 하니 따뜻한 차 한잔 마시고 싶을 땐 루이보스티를 찾는 임산부들이 많다고 합니다.
숙면을 도와주는 루이보스티
신경을 이완해주고 안정시켜주는 효과를 가졌다고 알려져 있고, 마찬가지로 카페인이 없어 숙면을 취하도록 많은 도움을 주어 수면장애, 불면증 등 개선을 도와줍니다.
혈관 건강에 도움이 되는 루이보스티
퀘르세틴이라는 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 배출을 도와주고, 크리소엘리올 성분은 혈액 순환을 도와주고 고혈압, 동맥경화 같은 질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.
루이보스티 부작용
카페인이 없고 독성이 없어서 비교적 안전하게 드실 수 있어 특별한 유의사항이나 부작용이 없습니다. 하지만, 에스트로겐 생산을 촉진하여 호르몬 관련 질환이 있으신 분들은 의사와 상의 후 드시는 것을 추천드립니다.
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